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上週二我站在星巴克的展示架前面,看著令人心動的美人魚杯天人交戰。

當時我告訴自...

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上週二我站在星巴克的展示架前面,看著令人心動的美人魚杯天人交戰。

當時我告訴自己,我可以買,如果下一週同一時間,我仍然渴望,我可以買。

我溫柔對待自己。

接受渴望的存在。

不責怪自己貪執,補上碎念兩句「買了就不要後悔佔地方」。

我了解感覺就是一種感覺,會來也會走。

我願意等一下。

這週二經過星巴克時,我問自己打算把杯子帶回去,成為我生活的一部分嗎?

我仍然喜歡美人魚杯,但還沒有到想要它成為我生活的一部分。

這幾天臉友們記得這件事,追蹤了後續發展,這就是後來所發生的事。

正念訓練讓我正視我的感受,慈悲接受,等待情緒迷霧散去後,再做決定。

想要一隻小狗一隻小貓,愛上讓你心跳都快停止的人,承認自己的感受,慈悲接受,等待情緒迷霧散去後,再做決定。

畢竟承諾就是一輩子了,除非對方沒有同樣的期待。

雖然聚散離合難免,但是「沒感覺了」仍然讓被我們帶回家的人事物感到傷害。

圖片取自星巴克網站。
https://www.starbucks.com.tw/products/catalog.jspx


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我是國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授,「我們,相伴不相絆」、「和自己,相愛不相礙」的作者。
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